{"id":15,"date":"2018-04-03T20:50:44","date_gmt":"2018-04-03T20:50:44","guid":{"rendered":"http:\/\/praxis.systemische-praxis-hd.de\/?p=15"},"modified":"2018-04-03T20:50:44","modified_gmt":"2018-04-03T20:50:44","slug":"achtsamkeit-und-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/systemische-praxis-hd.de\/en\/achtsamkeit-und-meditation\/","title":{"rendered":"

Achtsamkeit und Meditation<\/p>"},"content":{"rendered":"

Das enorme Potenzial von Achtsamkeit\u00a0und Meditation f\u00fcr unser seelisches Gleichgewicht und Wohlbefinden ist wissenschaftlich inzwischen sehr gut belegt. Auch in vielen psychosomatischen und einigen psychiatrischen Kliniken werden den Patienten bereits entsprechende Kurse und \u00dcbungseinheiten angeboten, um Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren und den Genesungsprozess zu unterst\u00fctzen.<\/p>

Sehen, h\u00f6ren und lesen Sie selbst, was es mit diesem faszinierenden Ph\u00e4nomen auf sich hat:<\/p>

\u00a0<\/p>

Thema noch neu? Hier gibt es einen guten \u00dcberblick f\u00fcr Einsteiger:<\/p>

Planet Wissen \u2013 Wie Achtsamkeit unser Gehirn umbaut<\/a><\/p>

\u00a0<\/p>

Wer einen tieferen wissenschaftlichen Einblick in die Themen Meditation und Achtsamkeit gewinnen m\u00f6chte, hier schauen:<\/p>

M\u00f6nche im Labor \u2013 Die Neurowissenschaften entdecken die fern\u00f6stliche Meditation (ArteDoku 2007)<\/a><\/p>

\u00a0<\/p>

Dieser Film ist einfach wunderbar \u2013 spannend, r\u00fchrend und informativ, mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu den Themen Altruismus, Mitgef\u00fchl, Kooperation und wie Achtsamkeit und Meditation dabei helfen (k\u00f6nnen) ein besseres Leben und eine bessere Gesellschaft zu f\u00f6rdern.<\/p>

Auch werden innovative Projekte vorgestellt, die man sich kaum vorstellen kann: Wer kommt schon auf die Idee, t\u00e4gliche Meditationspraxis in Brennpunktschulen einzuf\u00fchren, deren Sch\u00fcler andauernd mit Armut, Drogenmissbrauch und Schie\u00dfereien konfrontiert sind? Und was soll das bringen?<\/p>

Zum Ansehen, Teilen und Nachmachen geeignet \ud83d\ude09<\/p>

Arte-Dokumentation: Die Revolution der Selbstlosen<\/a><\/p>

\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das enorme Potenzial von Achtsamkeit\u00a0und Meditation f\u00fcr unser seelisches Gleichgewicht und Wohlbefinden ist wissenschaftlich inzwischen sehr gut belegt. Auch in vielen psychosomatischen und einigen psychiatrischen Kliniken werden den Patienten bereits entsprechende Kurse und \u00dcbungseinheiten angeboten, um Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren und den Genesungsprozess zu unterst\u00fctzen. Sehen, h\u00f6ren und lesen Sie selbst, was es mit diesem faszinierenden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychoedukation","missing-thumbnail"],"yoast_head":"\n

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